为促进护士身心健康，响应国家卫健委《全民健康素养提升三年行动》，5月6日下午，泰安市肿瘤医院组织护理人员八段锦教学同练活动，以传统养生功法共庆护士节，推动中医药文化与现代护理深度融合。

活动在门诊11楼多功能会议室拉开帷幕。本次教学用八段锦版本选择国家教育总局官网发布的教学视频。首先对八段锦八个动作十式进行动作分解，逐一讲解示范，掌握动作要领。讲解结束，护理人员在视频引领下，身着轻便服装，伴随舒缓的古琴旋律，依次完成“预备势”“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”等经典招式。动作柔和缓慢、圆活连贯，呼吸与肢体协调统一，展现出传统养生功法的优雅韵律，形成“动静相宜”的健康风景线。

作为国家级非物质文化遗产，八段锦不仅能强身健体、调理气血，更能通过沉浸式练习帮助医护人员平衡身心，有效缓解职业压力，以更充沛的精力投入临床工作。同时，八段锦动作缓慢柔和，适合大多数住院患者锻炼，长期坚持，能增强体魄、舒缓紧张焦虑的情绪，促进患者康复。

近年来，泰安市肿瘤医院持续推进中医药文化与现代护理服务结合，通过开展耳穴压豆、艾灸等中医适宜技术培训、开设养生科普讲堂等方式，提升医护人员中医素养。此次八段锦教学同练活动，既是节日的创新庆祝形式，更是医院“以人为本”理念的实践延伸。未来，医院将继续以多元活动为载体，让传统养生智慧惠及职工与患者，助力全民健康素养提升。

文：焦英华